通販

アーユルヴェーダ商品は通販購入が可能 レパートリーも充実

アーユルヴェーダ商品はネット購入できる この辺りにはアーユルヴェーダの専門店が見当たりませんね。 そんな時はネットショッピングを利用すると良いわよ。 ...
2019.03.07
雑貨・日用品

アーユルヴェーダの自然派化粧品なら敏感肌にもおすすめ

アーユルヴェーダを取り入れた化粧品 アーユルヴェーダ化粧品も南アジアでは古くから使われている美容グッズなのでしょうか? アーユルヴェーダ化粧品と言われるものが流通し始めたのは比...
2019.03.07
効果

アーユルヴェーダで得られる効果は無限大 心と身体の健康維持に

医学としてのアーユルヴェーダの特徴 アーユルヴェーダはWHO認定の予防医療 WHOはアーユルヴェーダを予防医療として認定しているの。 予防医療とはどういったものを指すのでしょ...
2019.03.07
食事

アーユルヴェーダ流の食事でデトックス 今日からできる一工夫

 レシピ集を見る お家で作れる簡単レシピ8選! アーユルヴェーダにおける食事の重要性 アーユルヴェーダを生活に取り入れるには、まずは食事を工夫するのが1番よ。 食べたい...
2019.03.07
食事

白湯はアーユルヴェーダ最強の健康ドリンク 飲み方のコツと作り方

白湯とは…? 何かと健康に良いイメージのある白湯だけど、アーユルヴェーダでも万能ドリンクとして知られているの。 そんなに良いんですか?特に薬効もないのに。 ...
2019.03.07
レシピ

スーパーの材料で作れる!アーユルヴェーダお料理レシピ

食材は身近なスーパーでも十分入手可能なものばかりよ。 ぜひ家庭でもアーユルヴェーダ料理作りにチェレンジしてみましょう。 オイル ギー難易度  無塩バターのみで作れる、インドの伝統...
2019.03.07
食事

アーユルヴェーダのカフェはある?おすすめカフェメニューは?

アーユルヴェーダカフェはどこにあるの? サロンは敷居が高いし、もっと気軽に行けるアーユルヴェーダのカフェとかないのかなぁ…。 あまり数はないんだけど、そういうお店も一応あるみた...
2019.03.07
レシピ

【レシピ】チャイ

難易度  甘くてスパイシーなインド風ミルクティーです。 材料 水200mL 紅茶(アッサムCTC)小さじ2 牛乳250mL 砂糖小さじ2~3 スパイス▼ ● ヴァータ体質向けスパイス シナ...
2019.03.07
レシピ

【レシピ】スパイスカレー

難易度  本格インドカレーもトマト缶を使えば簡単&失敗なし! 材料(2人分) トマト缶1缶 トマトケチャップ大さじ4 水1カップ 合挽き肉150g ギー大さじ1 タマネギ2個 ニンジン1本...
2019.03.07
レシピ

【レシピ】ギー

難易度  無塩バターのみで作れる、インドの伝統的な万能オイルです。 材料 無塩バター300g 作り方 1バターを鍋に入れて弱火で溶かす。 2焦がさないように、時々木べらで混ぜながら弱火で30分程煮詰める...
2019.03.07